1. 花粉の時期に肌荒れしやすい理由は?

de310f9a76c15000eff0a302380d4273_s
スギ花粉の飛散がピークを迎えるこの時期、花粉症の人はツライですよね。
鼻水や目のかゆみだけでなく、

「お肌の調子も悪くなる・・・」
「いつも肌荒れしないのに、この時期だけ肌荒れしやすい・・・」
「なんだかメイクのりが悪い気がする・・・」

という人は多いです。

これには、ちゃんと理由があります。

お肌にはもともと、自分で自分のお肌を守る「バリア機能」が備わっていますが、
この時期は、冬の乾燥でお肌のバリア機能が低下しています。
つまり、アレルゲンとなる花粉がお肌に侵入しやすい状態なのです。
するとお肌がアレルゲンを追い出すために、赤みやかゆみ・炎症が起きることがあります。
花粉症がお肌にもあらわれるというのは、決して気のせいではなかったのです。

さらに花粉症の人は、マスクをしたり、鼻のかみすぎによっても、摩擦が起こり肌荒れの原因になります。

しかし、
「花粉症ではないはずなのに、なんかこの時期は肌荒れしやすい・・・」
という方もいると思います。

実はこの時期肌荒れしやすいのは、花粉以外にも原因があるのです!


2. 季節の変わり目はお肌にとって刺激が多い!

120e27c6a6ee537f3443f49dc65e7331_s
①紫外線
この時期は紫外線も強くなり始める時期です。
3月は、10月上旬程度の紫外線が降り注いでいるのです。
(詳しくはコチラの記事もお読みください)
②環境変化によるストレス
春は環境変化が多い時期です。

冬から春に季節が代わっていくという大きな流れだけではなく、「三寒四温」といわれるように、春は気温が急変し心身の調子を崩しやすいのが特徴です。

また社会的な環境変化が多いのもこの時期の特徴
仕事や学校、人との別れや出会い・・・
それらが知らず知らずのうちに、ストレスとなっていることも多いのです。
普段なら大丈夫な小さな刺激も、この時期は肌荒れの原因になってしまうことがあります。
③汗や皮脂のバランスが崩れている
私たちは、暖かくなると汗や皮脂を分泌して、からだの熱を冷やそうとします。
しかしこの時期は、まだからだが汗をかくことに慣れていない時期です。
長い冬のあいだに、毛穴が詰まってしまったり、乾燥でダメージを受けていたりします。

3. 季節の敏感肌対策は?

29cec53f9827d855bab98070f4c8bf65_s
①花粉を遠ざける
当たり前ですが、花粉症の方は、アレルゲンである花粉をできるだけ遠ざけることが大切です。
マスクの着用はもちろん、帰宅前に服についた花粉をはらう帰宅後すぐの洗顔・シャワーなどを徹底し、部屋に花粉を入れないようにします。
空気清浄機や、部屋の加湿も効果的です。
また、日焼け止めを塗ることは、紫外線というお肌の刺激を遠ざけるだけでなく、花粉からお肌を守ることにもつながります。
フルフリのこだわった処方の日焼け止めはコチラ→海と森で日焼け止め
② お肌の刺激を遠ざける
敏感に傾いてしまったお肌は、いつも以上に刺激をあたえないようにして、お肌が本来もっているバリア機能がきちんと機能している状態を目指します。
・熱すぎない温度のぬるま湯で洗顔をする
・洗浄力のやさしい洗顔料を使う
・いつもよりシンプルなスキンケアにする
などが有効です。

フルフリの手作り化粧水は、防腐剤を使用していません。
お肌の常在菌を殺さないので、お肌の本来の力を取り戻します。
おすすめは、むずかしいお肌の調子をととのえる和漢植物エキスが入った「わのか」です。
③ 食事や生活習慣の見直し
これも当たり前ではありますが、バランスのよい食事、十分な睡眠、適度な運動などは、お肌の状態に大きく影響します。
運動をするのであれば、花粉の多い日中は避けましょう。
午前10時までの朝と、夜19時以降は花粉の少ない時間帯といわれています。

おわりに

あまりに症状がひどい場合、クリニックや病院に相談しましょう。
花粉による肌荒れは「花粉皮膚炎」とよばれ、病院の処方薬を用いて炎症を抑えたほうが良い場合もあります。

trackback https://www.furu-furi.com/blog/wp-trackback.php?p=7278

コメントをどうぞ

お支払方法
  • ❶ クレジットカード
  • ❷ コンビニ決済(前払い/手数料300円)
  • ❸ 代金引換 (商品受領時に支払/手数料280円)
  • ❹ 銀行振り込み(ゆうちょ銀行/三菱東京UFJ銀行)
配送・送料

8,000円以上のご購入で送料/手数料オマケ

❶ クロネコヤマトの宅急便
全国一律:500
❷ クロネコヤマトのネコポス
全国一律:300
厚さが25mm以下の商品(植物エキス、保湿成分、シルククリ スタル小、サンプルor詰め替え用ファンデ&シルクパウダー)のみをご利用の場合、お得なネコポス便料金(送料300円)が自動適用になります。
手渡しではないポスト投函のため、代金引換や日時指定はご利用になれません。